sabinasskafferi

Lchf ugnspannkaka

Publicerad 2011-05-01 14:58:11 i GI/LCHF/Lågkalori,

3 paket bacon
8 st ägg
1,5 dl grädde 4,5
250 gram keso 5
150 gram fet mild ost (t ex gräddost, hushållsost) 2,1
Sätt ugnen på 225g. Finstrimla bacon och fördela på en långpanna. Grädda/stek tills baconet antagit krispig karaktär och fettet bubblar ordentligt. Vispa under tiden upp ägg med grädden och rör ner keson. Övervispa inte – det räcker att det blandar sig. Strö den rivna osten på baconet och sen äggstanningen över det. Grädda till pannkakan är vackert bubblig och fått gyllebrun yta. Ca 20 min.
Servera med lättsockrad/osockrad lingonsylt!

receptet kommer från 56kilo.se

kolhydrater i hela plåten: 11,5 kolhydrater
kolhydrater/portion:

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela